Informácie
| Autor | |
|---|---|
| Dátum vydania | 24.01.2025 |
| Formát | 147×229 mm |
| Žáner | |
| Počet strán | 304 |
| EAN | 9788022216678 |
| Preklad | |
| Typ produktu | Kniha, E-kniha |
Navždy mladí
Byť navždy mladý? Už to nie je sci-fi! Moderná veda dnes vníma starnutie len ako „chorobu“, ktorú je možné liečiť.
Dr. Mark Hyman, expert na funkčnú medicínu z Clevelandskej kliniky, v knihe Navždy mladí ukazuje, ako vďaka súčasným vedeckým poznatkom môžeme nielen spomaliť starnutie, ale aj predísť vážnym chorobám ako rakovina, cukrovka či demencia – alebo ich dokonca zvrátiť. Vo svojej knihe nás bližšie zoznamuje s biológiou, podstatou zdravia a procesom starnutia. Vysvetľuje, ako dosiahnuť dlhší, zdravší život prostredníctvom správnej výživy, pohybu, spánku a ďalších životných návykov, ponúka praktické rady na optimalizáciu zdravia a odstránenie príčin telesného úpadku a vytvára tak účinný plán na udržanie vitality a mladosti.
Nájdete tu informácie:
- ako zapnúť spínače pre dlhovekosť – redukcia zápalov v tele, posilnenie imunitného systému a optimalizácia fyzickej a duševnej pohody,
- ako cvičiť, vyvážene sa stravovať a schuti spať,
- základy zdraviu prospešného paleo a vegánskeho stravovania,
- aké doplnky výživy sú pre vás tie pravé,
- kam smeruje výskum starnutia,
a mnoho ďalšieho.
S desiatkami vedecky podložených stratégií a tipov je titul Navždy mladí revolučným a praktickým sprievodcom na podporu a udržanie zdravia po celý život.
23.90 €
23.90 €
Byť navždy mladý? Už to nie je sci-fi! Moderná veda dnes vníma starnutie len ako „chorobu“, ktorú je možné liečiť.
Dr. Mark Hyman, expert na funkčnú medicínu z Clevelandskej kliniky, v knihe Navždy mladí ukazuje, ako vďaka súčasným vedeckým poznatkom môžeme nielen spomaliť starnutie, ale aj predísť vážnym chorobám ako rakovina, cukrovka či demencia – alebo ich dokonca zvrátiť. Vo svojej knihe nás bližšie zoznamuje s biológiou, podstatou zdravia a procesom starnutia. Vysvetľuje, ako dosiahnuť dlhší, zdravší život prostredníctvom správnej výživy, pohybu, spánku a ďalších životných návykov, ponúka praktické rady na optimalizáciu zdravia a odstránenie príčin telesného úpadku a vytvára tak účinný plán na udržanie vitality a mladosti.
Nájdete tu informácie:
- ako zapnúť spínače pre dlhovekosť – redukcia zápalov v tele, posilnenie imunitného systému a optimalizácia fyzickej a duševnej pohody,
- ako cvičiť, vyvážene sa stravovať a schuti spať,
- základy zdraviu prospešného paleo a vegánskeho stravovania,
- aké doplnky výživy sú pre vás tie pravé,
- kam smeruje výskum starnutia,
a mnoho ďalšieho.
S desiatkami vedecky podložených stratégií a tipov je titul Navždy mladí revolučným a praktickým sprievodcom na podporu a udržanie zdravia po celý život.
| Autor | |
|---|---|
| Dátum vydania | 24.01.2025 |
| Formát | 147×229 mm |
| Žáner | |
| Počet strán | 304 |
| EAN | 9788022216678 |
| Preklad | |
| Typ produktu | Kniha, E-kniha |
TOP
-
Knižný balíček Auris
-69%19.90 €Cena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálna -
Zabudnuté rozprávky
34.90 €Najnižšia cena (30 dní): 34.90 € -
Krajčírkin dar
-67%4.90 €Najnižšia cena (30 dní): 4.90 €Najnižšia cena (30 dní): 4.90 €
Mohlo by sa Vám páčiť:
-
Knižný balíček Dlhý život
-15%66.00 €Cena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálna -
Dlhovekosť
28.90 €Najnižšia cena (30 dní): 28.90 €Najnižšia cena (30 dní): 20.90 € -
Navždy silní
21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 15.95 € -
Pôst na ženský spôsob
19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 14.95 € -
Životná sila
39.90 €Cena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálnaCena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálna -
Imunita
32.90 €Najnižšia cena (30 dní): 32.90 €Najnižšia cena (30 dní): 21.39 € -
Knižný balíček Dlhý život
-15%66.00 €Cena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálna -
Dlhovekosť
28.90 €Najnižšia cena (30 dní): 28.90 €Najnižšia cena (30 dní): 20.90 € -
Navždy silní
21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 15.95 € -
Pôst na ženský spôsob
19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 14.95 € -
Životná sila
39.90 €Cena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálnaCena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálna -
Imunita
32.90 €Najnižšia cena (30 dní): 32.90 €Najnižšia cena (30 dní): 21.39 € -
Knižný balíček Dlhý život
-15%66.00 €Cena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálna -
Dlhovekosť
28.90 €Najnižšia cena (30 dní): 28.90 €Najnižšia cena (30 dní): 20.90 € -
Navždy silní
21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 15.95 € -
Pôst na ženský spôsob
19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 14.95 € -
Životná sila
39.90 €Cena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálnaCena za posledných 30 dní je rovnaká ako aktuálna -
Imunita
32.90 €Najnižšia cena (30 dní): 32.90 €Najnižšia cena (30 dní): 21.39 €
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.